Название: Wellbeing. Управление стрессом и развитие креативности
Автор: Марина Безуглова
Издательство: Феникс
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?

Название: Статус: все возможно. Техники и приемы, с помощью которых ты напишешь свой счастливый любовный сценарий
Автор: Саша Правило
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 272
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Почему я одна?
Почему я не нравлюсь тем мужчинам, которые нравятся мне?
Как чувствовать себя с партнером, как за каменной стеной?
Как перестать тащить негативный опыт в новые отношения?
Ответы на эти вопросы в ваших руках.
Гендерный психолог, автор успешных курсов по женской и мужской сексуальности и созданию счастливых отношений Саша Правило объясняет: для того, чтобы создать те отношения, которые вы хотите, необходимо быть в гармонии с самой собой. И ответить себе на вопрос: что вы ищете в отношениях на самом деле?

Название: Аутогенная тренировка
Автор: Филатов А.Т.
Издательство: Здоров’я
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 129
Размер: 35,46 Мб
Язык: русский

втор книги - доктор медицинских наук, профессор. В книге изложено содержание аутогенной тренировки и самовнушений для спортсменов. Для широкого круга читателей.

Название: Классифицируй это 2020
Автор: Марта Кауц
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.1 Мб

Злая Марта, блогер и писательница, поделится с вами лучшими постами за 2020 год. Вы узнаете 7 способов гарантировано испортить первое свидание. Выясните, от каких мужчин стоит валить в закат. И разберетесь в современных приметах.

Название: Психологический тренажер для улучшения жизни
Автор: Дэн Миллман
Издательство: Весь
Год: 2012
Формат: pdf, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В постоянных тренировках нуждается не только тело. Дэн Миллман, чемпион мира по легкой атлетике, создал «психологический тренажер» – с его помощью любой человек (даже тот, кто никогда не имел отношения к спорту) может научиться тренировать правильные жизненные привычки.
Дэн Миллман выделил 25 ключевых принципов, которые интересуют почти каждого человека: они касаются взаимоотношений, финансов и работы, родительских обязанностей, диеты и здоровья, сексуальности, страхов, психологии жизни и смерти. Придерживаясь этих принципов, вы раз и навсегда возьмете управление жизнью в свои руки. Вы научитесь вести осмысленную жизнь, улучшая ее качество, укрепляя моральные и этические ценности, беря на себя ответственность за свои решения и вдохновляя других своим примером.

Название: Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу
Автор: Хирш М.
Издательство: Когито-Центр
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 358
Размер: 70,27 Мб
Язык: русский

В книге содержатся яркие клинические иллюстрации зачастую причудливых современных форм обращения с телом, которые рассматриваются как проявления сложных психологических отношений между людьми.

Название: Психология: шаг к себе - другим навстречу
Автор: Милорадова Надежда Георгиевна
Издательство: АСВ
Год: 2003
Формат: DJVU
Страниц: 354
Размер: 23,03 Мб
Язык: русский

Учебное пособие «Психология: шаг к себе - другим навстречу» отличается практической направленностью на индивидуальность человеческого «Я», что позволяет читателю непринужденно войти в мир научной психологии. Задачный способ подачи учебного материала помогает осваивать научный инструментарий и находить психологически грамотные ответы на вопросы «Кто я (ты)?», «Что можно изменить?»

Название: Секс без людей, мясо без животных. Кто проектирует мир будущего
Автор: Дженни Климан
Издательство: Индивидуум Паблишинг
Жанр: Психология
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.4 Мб

Секс и еда, рождение и смерть — четыре составляющих нашей жизни, которые могут измениться до неузнаваемости в ближайшие годы. Заменят ли секс-роботы человеческие отношения? Чем нам грозит массовое производство искусственного мяса? Смогут ли мужчины вынашивать детей? Как стать свидетелем собственных похорон? Английская журналистка Дженни Климан изучила этот дивный новый мир инноваций и провела десятки интервью с его главными действующими лицами — учеными, художниками, врачами и программистами. Сомнений нет, будущее вот-вот наступит. Вопрос только в том, готовы ли мы к нему.

Название: Маленькие дети и их матери
Автор: Дональд Вудс Винникотт
Издательство: Независимая фирма “Класс”
Год: 1998
Формат: pdf
Страниц: 92
Размер: 19.0 Мб
Язык: русский

Для родителей — будущих и настоящих мам и пап — такая книга бесконечно важна, потому что снимает беспочвенные тревоги и вселяет уверенность. Она описывает и анализирует материнство как оно есть, без ужасов и прикрас...

Название: Средство от депрессии
Автор: Андрей Владимирович Курпатов
Издательство: Нева
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 170
Размер: 34,86 Мб
Язык: русский

«Средство от депрессии» — это поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответ в этой книге.