Название: Прикосновение: глубинная психология и телесная терапия
Автор: Мак-Нили Д.
Издательство: Институт общегуманитарных исследований
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 155
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Лучший краткий обзор телесной терапии и смежных областей психологии, сделанный известным психотерапевтом, сумевшим объединить телесный и аналитические методы в процессе исцеления.
Эта книга – настоящая находка для тех, кто хочет ориентироваться в огромном многообразии современных телесных техник и аналитических подходов.

Название: Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами
Автор: Сара Харви
Издательство: Попурри
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия.
Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.

Название: Гадание на реальности. Азбука арт-терапии.
Автор: Анна Олеговна Ефимкина
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 190
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

У этой книги могло бы быть еще одно название: «Взросление арт-терапевта». Автор рассказывает, как видеть в деталях жизни целебное средство от дисгармонии души, а также как жить здесь и сейчас и идти за своей актуальной потребностью. Она описывает проверенные практикой методы работы с использованием различных форм творческой активности и верит, что умея считывать невербальные и расшифровывать вербальные послания, можно войти в контакт с окружающим миром и обрести внутреннюю гармонию.

Название: Что мы обретаем, становясь старше. О безмятежности
Автор: Шмид В.
Издательство: Директмедиа
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 112
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В книге «Что мы обретаем, становясь старше. О Безмятежности» Вильгельм Шмид, автор бестселлеров и философ с мировым именем, предлагает 10 практических шагов к обретению того, что современное общество с его бешеным ритмом жизни, техническим прогрессом и модой на вечную молодость, увы, потеряло — безмятежности. Как смириться со старением, научиться радоваться жизни и ценить то, что имеешь — ответы вы найдете в этой книге.

Название: Как испортить ребенка воспитанием. Вредные советы
Автор: Виржини Дюмон
Издательство: Синдбад
Жанр: Психология и психотерапия
Год: 2015
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.2 Мб

Да, в наши дни «работать родителем» неизмеримо труднее, чем еще два десятка лет назад. Но попробуйте отступить на шаг и взглянуть на проблемы воспитания со стороны. А самое главное – с улыбкой! Это прекрасно получается у Виржини Дюмон, которой огромный опыт работы с детьми и подростками позволяет хорошо ориентироваться в сложном мире взаимоотношений воспитателей и воспитуемых. Первая часть книги посвящена родительским ошибкам и заблуждениям, вторая – проблемам воспитания подростков.

Название: Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет
Автор: Делис Дин, Филлипс Кассандра
Издательство: МИФ
Год: 2017
Формат: FB2, EPUB, PDF
Страниц: 320
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Авторы этой книги – психолог с многолетним стажем Дин Делис и журналист Кассандра Филипс – объясняют, какие проблемы порождает дисгармония в отношениях и как их решить. Эти рекомендации помогут избежать парадокса страсти – ситуации, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить.

Название: Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно
Автор: Альберт Сафин
Издательство: Литрес
Жанр: Саморазвитие, психология
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.2 Мб

Мой дорогой читатель, в жизни любого человека есть вещи главные, а есть второстепенные. У каждого из нас свои приоритеты и своё понимание благополучия и успеха. В соответствии с этим мы и строим свою жизнь.
Бывает, что она никак не выстраивается – детали не соединяются друг с другом, рассыпаются, теряются, возведённые башни рушатся. Значит, нужно менять стратегию строительства, а как это сделать? Об этом и будет идти речь в этой книге.
Здесь я выношу на поверхность большое количество гипотез и приглашаю вас поразмышлять над ними. Я верю, что именно размышления – двигатель прогресса, и если мои сочинения расшевелят ваши мысли, то я достиг своей цели!

Название: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Автор: Ольга Примаченко
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Название: Механизмы жизни
Автор: Руднев В.П.
Издательство: Белград: Филологический факультет Белградского университета
ISBN: 978-86-6153-415-7
Год: 2018
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 184
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Название этой книги может смутить читателя. Почему механизмы жизни, ведь жизнь есть нечто органическое. Первая ассоциация, которая приходит в голову, это введенный Анной Фрейд термин механизмы защиты — искусственные механизмы, защищающие наше Эго от влечений и реальности. Вторая ассоциация — одна из основных максим учения Г. И. Гурджиева: «Человек — это спящая машина». Гурджиев все считал механическим — даже сновидение. Третья ассоциация — это «АнтиЭдип» Делёза и Гваттари, которые писали о человеке, как о желающей машине, работающей в испорченном режиме.
Но ведь мы — живые!
Но, возможно, нам это только кажется.
Эта книга посвящена обсуждению вопросов, связанных с механизмами жизни, такими, как депрессия, магическое мышление, влечение к смерти, сознание, Бог и многое другое.

Название: Нам надо поговорить. О том, как сохранить отношения после изоляции
Автор: Наталья Титова
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 23
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Пандемия внесла коррективы в жизнь каждого из нас. Карантин стал нормой жизни – никого уже не удивляет необходимость какое-то время находиться на самоизоляции. Но какие у нее последствия? Кто-то располнел, кто-то потерял работу, кто-то постоянно тревожился о будущем и на фоне стресса заработал проблемы со здоровьем. Лишившись привычных радостей, подавляющее большинство людей начало испытывать трудности в общении…