Название: Хочу как они. Выбрать себя и жить, занимаясь любимым делом
Автор: Карниковски Нина
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 128
Размер: 22 Mb
Язык: Русский

Книга для тех, кто мечтает построить успешную карьеру, занимаясь любимым делом.
Успешные люди со всего света рассказывают, как им удалось достичь свободного и счастливого существования и с какими трудностями они столкнулись на этом пути. Практические упражнения помогут читателям научиться доверять себе, рисковать и развивать навыки, необходимые для жизни в собственное удовольствие.

Название: Successful Remembering and Successful Forgetting
Автор: Benjamin Aaron S
Язык: English
Издательство: Taylor & Francis
Год: 2010
Формат: pdf
Кол-во страниц: 583
Размер: 46 мб

The desirable difficulties perspective (E. L. Bjork & Bjork, 2011; R. A. Bjork, 1988, 1992; Bjork & Bjork, 2006; R. A. Bjork & Linn, 2006) and the region of proximal learning framework (e.g., Kornell & Metcalfe, 2006; Metcalfe, 2002, 2009; Metcalfe & Kornell, 2005) appear, at least on the surface, to be at odds. The desirable difficulties perspective says that individuals should make things hard on themselves (but in a good way). Instructors should not spare the learners, but instead they should challenge them and make learning difficult. People should embrace difficulties, because it is through those difficulties that long-term learning occurs. The term desirable is added to difficulties, but even so the message is that learning should be a challenge.

Название: Сверхвозможности человеческого мозга
Автор: Михаил Радуга
Издательство: АСТ
Год: 2015
Формат: fb2, mobi
Страниц: 404
Размер: 10,58 Мб
Язык: русский

Автор предлагает не просто взглянуть на окружающий мир с иного ракурса, а опробовать самостоятельно проверенные на тысячах людей пошаговые практики, которые уже через несколько часов могут разрушить основы вашей ограниченной реальности и дадут новые революционные инструменты получения информации, самолечения, путешествий, развлечений и многого другого.

Название: Слушать нельзя указывать. Альтернатива жесткому менеджменту
Автор: Шейн Эдгар
Издательство: МИФ
Год: 2015
Формат: PDF, DjVu
Страниц: 176
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Ключ к созданию культуры доверия и искреннего сотрудничества в вашей компании. От основоположника организационной психологии.
Коммуникация - это основа любой здоровой организации. Но слишком часто при взаимодействии с людьми - особенно теми, кто нам подчиняется, - мы в погоне за скоростью и эффективностью работы просто говорим им то, что хотим сказать, не интересуясь их мнением. Такое поведение губительно, и его стоит избегать, если вы хотите обойтись без серьезных ошибок и создать гибкую и устойчивую компанию, в которой постоянно рождаются новые идеи.

Название: Групповая психотерапия
Автор: Кочюнас Р.
Издательство: Академический Проект
Год: 2015
Cтраниц: 221
Формат: pdf
Размер: 25 мб
Язык: русский

Книга Римантаса Кочюнаса представляет собой уникальное руководство по психотерапии. Она знакомит с важнейшими теоретическими положениями и понятиями, основными техниками и процедурами психотерапии. В изложении материала автор придерживается принципа универсальности, стремится избежать приверженности к какому-либо теоретическому подходу. Книга будет полезна психологам всех профилей, а также студентам психологических, медицинских и педагогических специальностей.

Название: Провокационная терапия
Автор: Френк Фаррелли, Джеффри Брандсма
Издательство: Екатеринбург
Год: 1996
Формат: pdf (conv)
Страниц: 195
Размер: 21,65 Мб
Язык: русский

В оригинальной манере авторы рассказывают о своей методике работы с пациентами. Эта методика получила название провокационной терапии. Провокационная терапия способствует выявлению социологических, межличностных отношений, каждодневных проблем, а так же реалий существующего общества.

Название: Прогулка. Самый простой источник радости и смысла
Автор: Эрлинг Кагге
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – философский взгляд на самую простую активность человека, которая может быть неиссякаемым источником радости и удовольствия. Ходьба – это нечто гораздо большее, чем преимущества, перечисляемые врачами и сторонниками здорового образа жизни. Дело не только в физическом здоровье. Впуская в свою жизнь некоторые неудобства, вы словно вносите в нее дополнительное измерение. После прочтения книги вам захочется немедленно отправиться на прогулку.

Название: Проблема становления идентичности в эпоху социальных изменений
Автор: Лукьянов О.В.
Издательство: Томск Изд-во Том. ун-та
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 214
Размер: 24,65 Мб
Язык: русский

Рассматриваются онтологические и экзистенциальные аспекты психологии становления человеческой идентичности в современном мире, методологии интерпретации опыта смещения границ персональной свободы и ответственности. Описывается подход, опирающийся на анализ тенденций становления идентичности, названный автором транстемпоральным. Предлагается концепция интерпретации так называемых практик себя в категориях темпорального соответствия человеческих выборов и решений.

Название: Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы
Автор: Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
Издательство: Диалектика
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 180
Размер: 33,5 Mb
Язык: Русский

В этой книге собраны все базовые рабочие листы, необходимые в когнитивно-поведенческой терапии при лечении депрессии, тревоги, навязчивых мыслей и состояний, панических расстройств, социальной тревожности и т.д. Все листы сопровождаются объяснениями и примерами заполнения, а также иллюстрациями и кратким экскурсом в нейрологию для понимания процессов возникновения навязчивых и тревожных состояний.

Название: Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
Автор: Дж. Тисдейл, З. Сигал, М. Вильямс
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 44 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Осознанность - путь к освобождению от эмоционального дистресса, тревоги и депрессии!
Когнитивная терапия на основе осознанности - новый и эффективный подход к лечению эмоциональных расстройств (тревоги, депрессии, беспокойства и пр.). В книге предлагается 8-недельный курс самопомощи с использованием методик когнитивно-поведенческой терапии и медитации.