Название: Серия "Книги-драйверы" в 22 томах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2017-2021
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 88 Мб
Язык: русский

Серия мотивирующих книг-драйверов поможет в корне изменить свою жизнь. Они выступают двигателем позитивных изменений и запускают механизм, который может привести к осуществлению самых заветных желаний. Книги написаны психологами, тренерами, людьми, которые уже прошли этот путь и знают, что нужно делать, чтобы преодолеть свой страх и начать действовать в нужном направлении.

Название: Серия "Психология. Сам себе коуч" в 19 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2021
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2
Размер: 67 Мб
Язык: русский

Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эти книги для вас! Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

Название: Серия "Практическая психотерапия" в 26 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2008-2021
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, djvu
Размер: 77 Мб
Язык: русский

В книжную серию «Практическая психотерапия» входят мировые бестселлеры практикующего психотерапевта Ирвина Ялома, который придерживается взглядов экзистенциальной психологии (индивидуальный подход к каждому конкретному случаю), а также других не менее известных авторов — Мелоди Битти, Мартин Ширран, Брэнди Энглер, Рафаэль Сантандреу.
Книги серии «Практическая психотерапия» написаны простым и понятным языком. Они полезны не только интересующимся читателям, но и начинающим психотерапевтам. В книгах даются практические советы, которые ведут к реальным изменениям в жизни.

Название: Память - это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить
Автор: Запп Брэд
Издательство: Москва
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Что если бы вы могли запомнить номера и серии всех своих документов? Или наизусть помнить сроки выполнения важных дел? Или не забыть купить молоко по дороге домой? "Память - это мышца" предоставит вам 74 простые и эффективные техники для успеха в учебе, работе и жизни в целом.
Участник соревнований по запоминанию Брэд Запп вооружит вас мощными инструментами, которые помогут прокачать ваш мозг в ситуациях, имеющих большое значение. С помощью простых и понятных инструкций эта книга докажет вам, что не обязательно быть супергероем, чтобы иметь сверхмощную память.

Название: Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
Автор: Стоун Дуглас, Паттон Брюс, Хин Шейла
Издательство: Бомбора (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-155792-8
Серия: Психология общения. Новое оформление
Год: 2021
Формат: PDF/EPUB/FB2/RTF
Страниц: 390
Размер: 12.6 MB
Язык: Русский

Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок?
Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях.
Она научит вас:
– сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите;
– смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию «и», а не «или»;
– блокировать нападки и ухищрения собеседника;
– искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать неудобные разговоры на потом!

Название: Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Автор: Стивен Хайес
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.

Название: Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект
Автор: Могучий Антон
Издательство: ACT
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 288
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей — мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность.
Автор создал абсолютно новые упражнения для повышения интеллекта, развития памяти и внимания на основе знаменитых методик Патрика Келли и Вальтера Шульте. Выполняя несложные, но удивительно действенные упражнения всего по 5–10 минут в день, вы раскроете потенциал своего мозга, научитесь сосредоточивать внимание на важных задачах, укрепите память и откроете в себе новые способности!

Название: Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Автор: Чаттерджи Ранган
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 272
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. Чем больше его накапливается, тем хуже мы справляемся с ним и тем ближе подходим к черте, за которой невозможно успешно управлять своей жизнью. Неудивительно, что ВОЗ объявила стресс "Эпидемией XXI века".

Название: Серия "Criminal Story. Психология преступления" в 3 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2020-2021
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Серия "Criminal Story. Психология преступления" - истории расследования реальных преступлений. Под волну популярности true crime сериалов и книг.

Название: Осторожно: детская душа. Заметки детского психолога
Автор: Танкова Оксана
Издательство: КТК Галактика
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 178
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В книге простым, доступным и живым языком рассказывается о важном периоде ребенка - до-школьном детстве.
Примеры из практики, интересные истории внука Саши и дочери Арины помогают увидеть много-гранность и особенность детской души. Отдельные главы посвящены родителям и системе образования (детский сад, школа).
Книга адресована в большей степени для родителей, но будет также интересна и полезна для педагогов и психологов.