Название: Женское одиночество : как из него выбраться
Автор: Гуманова О.В.
Издательство: Даръ
Год: 2015
Cтраниц: 160
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Многие женщины хотели бы встретить надежного спутника жизни. Но не всегда это получается легко. Автор этой позитивной, обнадеживающей книги поможет читательницам взглянуть на различные модели поведения со стороны и разобраться в причинах неудач в личной жизни, увидеть самые распространенные ошибки и пути преодоления сомнений и решения проблем. Эта книга — о женском одиночестве, о том, как от него избавиться, — или же принять как должное.

Название: Гни свою линию: приемы эффективной коммуникации
Автор: Непряхин Н.Ю.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 149
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Коммуникативная компетентность — не только талант, но и результат целенаправленной работы. Каждый из нас имеет навыки общения, но искусству спора и мастерству публичных выступлений нужно учиться, чтобы предвидеть реакцию слушателей и управлять ходом дискуссии.

Название: Шопенгауэр как лекарство
Автор: Ялом Ирвин
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 335
Размер: 24,13 Мб
Язык: русский

Ирвин Д.Ялом - американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. "Шопенгауэр как лекарство" - книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу.

Название: Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Автор: Мишель Скин
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.
В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.

Название: Выбор: Правила Голдратта
Автор: Эфрат Голдратт-Ашлаг, Элия М. Гольдратт
Издательство: Попурри
Год: 2019
Cтраниц: 208
Формат: pdf
Размер: 19 мб
Язык: русский

Автор раскрывает сущность своей Теории ограничений применительно к повседневной жизни и личному успеху. Для широкого круга читателей.

Название: Дары несовершенства: как полюбить себя таким, какой ты есть
Автор: Брене Браун
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 208
Формат: pdf
Размер: 34 мб
Язык: русский

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры.

Название: Искусство разговаривать. 10 простых шагов. Как увлекать и убеждать слушателей
Автор: Меруерт Жунусбек
Язык: русский
Издательство: Интеллектуальная Литература, Альпина Диджитал
Год: 2021
Страниц: 193
Формат: pdf
Размер: 11,5 Мб

Силу речи сложно переоценить. Если вы умеете говорить кратко, убедительно, учитывая особенности вашей аудитории, вы гораздо быстрее достигаете своих целей. «Но я же не оратор, я предприниматель», — возразит кто-то. Или: «Мне этого не дано от природы» — еще одно частое возражение. Во-первых, и лидеру компании, и начинающему карьеристу, и даже маме-домохозяйке навыки четкой, структурированной речи точно пригодятся в жизни. А во-вторых, этому можно научить и научиться.

Название: Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Автор: Алина Адлер
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир, горе потери…

Название: На шаг впереди. Как предотвратить проблему до того, как она возникла
Автор: Дэн Хиз
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
Страниц: 360
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Всем известно, что профилактика болезни обходится дешевле, чем лечение, а проблему проще предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Дэн Хиз рассказывает, как предугадать грядущие проблемы до того, как станет слишком поздно. Он взял сотни интервью у выдающихся лидеров, активистов, профессионалов в разных областях и показал на их примерах, как важно действовать по принципу «на шаг впереди».

Название: Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Практическое руководство для клинических психологов
Автор: Рассел Кольц
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: DjVu
Страниц: 336
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), может помочь клиентам развить сострадание и доброту к себе и другим, преодолеть чувство стыда и склонность к самокритике, а также улучшить эмоциональную регуляцию и повысить стрессоустойчивость. Однако теоретические аспекты, лежащие в основе CFT - эволюционная психология, теория привязанности и аффективная нейробиология - могут на первый взгляд казаться трудно преодолимой задачей. Терапевтам, интересующимся методом CFT, необходимо удобное пособие, которое станет подспорьем в практике.