Название: Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
Автор: Оливер Дж., Беннетт Р.
Издательство: Весь
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 224 Mb
Размер: 16,5 Mb
Язык: Русский

Что делать, если внутренний голос шепчет: «У меня ничего не получится», «Я не достоин лучшего»? Возможно, вы уже пытались игнорировать эти мысли или избавиться от них с помощью положительных аффирмаций, но это приносило лишь временное облегчение. Авторы расскажут, почему так происходит, и предложат более эффективные методы терапии принятия и ответственности: самопринятие, самосострадание, матрицу реакций, компас ценностей и многие другие.

Название: Любовь, которой стоит заняться
Автор: Снайдер Стивен
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 368
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Многие пары занимаются сексом второпях, не давая себе возможности хорошо возбудиться, а потом задаются вопросом, куда же пропала магия из их сексуальной жизни. Или наоборот, усложняют процесс, утрачивая трепет и перестав получать удовольствие от процесса.
Для хорошего секса нам всем необходим витамин "П" - принятие. Себя, партнера и тех условий, в которых вам обоим комфортно. Если хотите, это свод правил, и их нужно не столько соблюдать, сколько понимать.
Стивен Снайдер, психотерапевт с 30-летним опытом работы, поможет вам понять свои сексуальные чувства, расскажет, как доверять своей сексуальной интуиции, и научит получать и доставлять удовольствие.

Название: Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
Автор: Уильям Дж. Кнаус
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Депрессия — одна из самых частых причин нетрудоспособности. И уже никто не будет утверждать, что депрессия — это просто плохое настроение или лень. Уильям Дж. Кнаус более 40 лет помогает людям с депрессивным расстройством и разработал курс, неоднократно доказавший свою эффективность.
Множество готовых стратегий, которые обязательно помогут вам вновь почувствовать себя хорошо.

Название: Воспламеняй своим словом. 6 правил выдающегося выступления от лучших спикеров TED
Автор: Акаш Кариа
Издательство: Эксмо, Бомбора
ISBN: 978-5-04-105938-5
Серия: Top Speaker. Говори так, чтобы тебя слушали
Год: 2019
Формат: RTF/PDF/EPUB/FB2
Страниц: 120
Размер: 15.9 MB
Язык: Русский

Помните своё первое публичное выступление? Испуганные глаза и дрожащие руки, сухость во рту и учащённое сердцебиение… Большинство из нас до сих пор бросает в холодный пот при одной мысли о том, чтобы донести свою идею до большого количества людей. И поэтому отказывается выступать, отрезая себе путь к мечте, для воплощения которой необходима поддержка. Хорошая новость: разжигать интерес в глазах и воспламенять сердца может каждый! Главное – учиться у лучших. Эта книга представляет собой продвинутый мастер-класс от всемирно известных спикеров – лекторов конференции TED. Прочитав её, вы научитесь говорить так, чтобы вас слушали.

Название: Психоанализ. Создание историй
Автор: Антонино Ферро
Издательство: Класс
Год: 2007
ISBN: 978-5-86375-141-2
Серия: Библиотека психологии и психотерапии
Формат: pdf
Страниц: 234
Размер: 21,3 Mb
Язык: Русский

Книга известного итальянского психоаналитика Антонино Ферро изменяет сложившиеся представления о психоанализе, причем не только у широкого читателя и профессионалов смежных областей, но и у самих психоаналитиков. Эффективность клинического психоанализа в наши дни значительно возросла. Изменился и сам язык психоанализа, став более естественным и многообразным. Теоретическое обрамление подчеркивает и систематизирует увлекательный клинический материал, которым насыщена книга.

Название: Мастера успеха. Диалоги о власти и бизнесе
Автор: Роберт Грин
Издательство: Рипол Классик
ISBN: 978-5-386-10406-1
Год: 2018
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 802
Размер: 10.1 MB
Язык: Русский

Его называют "Макиавелли ХХI века", он вошел в массовое сознание, взорвав литературный мир, мир бизнеса и медиа своими, без преувеличения сказать, книжными революциями. До того как стать мастером успеха, он должен был пройти определенную школу. Как известно, нет школы лучше личного опыта, но иногда сталкиваешься с фигурами, один разговор с которыми может перевернуть сознание. Роберт Грин смог не только побеседовать, но и на короткой ноге сойтись с девятью знаковыми фигурами своего времени. Интервью с ними представлены здесь. Чтобы стать первым, нужно сначала побывать в круге первых. К счастью, теперь Вам не понадобится изъездить весь земной шар в поисках наставников, достаточно прочесть эту книгу.

Название: Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
Автор: Энди Эндрюс
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если корабль на один градус отклонится от курса, то через 2 недели плавания окажется совсем не там, где планировалось. Так же и с жизнью. Незначительные действия формируют нашу реальность гораздо сильнее, чем судьбоносное решение поменять работу, город или партнера.
Если вы часто сжигаете мосты и начинаете жизнь с чистого листа, но пока не достигли желаемого, эта книга для вас. Она объяснит, как работают законы вселенной и какие миниизменения нужно внести в свою жизнь, чтобы перейти на новый уровень.

Название: Женщина высшего пилотажа
Автор: Вероника Хацкевич
Издательство: Эдитус
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Все мы, женщины, мечтаем быть счастливыми: кто-то жует «счастливый» билетик, кто-то, увидев на табло электронных часов одинаковые цифры, спешит загадать желание. Кто-то ищет в Интернете заговоры и обряды для привлечения удачи и любви. И вроде все рекомендованные действия выполнены, а счастье так и не приходит. И отношения не клеятся. В чем же дело?Наверное, что-то мы делаем не так. А как нужно? На этот вопрос подробнейшим образом отвечает эта книга.

Название: Техники манипулирования. Приемы спецслужб
Автор: Александр Корсун
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 17,4 MB
Язык: русский

Если Вы держите в руках эту книгу, то Вы интересуетесь темой человеческих взаимоотношений и прекрасно понимаете, что очень многое в нашей жизни решают полезные знакомства.

Название: Психологический мир личности и его безопасность
Автор: Колесникова Т.И.
Издательство: Владос-Пресс
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 177
Размер: 22,15 Мб
Язык: русский

Психологическую безопасность личности можно понимать как состояние защищенности сознания от воздействий, способных против воли и желания человека изменять его психические состояния и поведение. Книга рекомендована психологам, психотерапевтам, социологам, социальным работникам, всем, кто хочет получить практические рекомендации по избеганию опасностей в жизни и с минимальными потерями выходить из стрессовых ситуаций.