Название: Стратегия пеперони: Добавь перца в работу!
Автор: Вайднер Йенс
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 215
Формат: pdf
Размер: 39 мб
Язык: русский

Любому человеку изо дня в день приходится принимать неудобные решения, участвовать в конфликтах и отстаивать свои интересы. Чтобы успешно справляться с этими задачами, нужно запастись не только терпением и решительностью, но и немалой долей агрессивности. В правильной дозировке она, как и острый перец в блюде, способна придать жизни новый вкус и измерение. Стратегия пеперони исцелит от наивного заблуждения тех, кто считает, будто успех основан исключительно на прилежании, коллективизме и лояльности.

Название: Управление имиджем, или Как создать свой стиль
Автор: Ревина Марина
Издательство: М.: Педагогический университет «Первое сентября»
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 34
Размер: 10,3 Мб
Язык: Русский

Занимаемся мы или нет формированием своего имиджа, он всё равно есть у каждого из нас. Поэтому лучше не пускать этот процесс на самотек, а взять под свой контроль, приложив некоторые усилия для создания благоприятного имиджа, помогающего нам и в профессиональной деятельности, и вне ее.

Название: Оратор от бога
Автор: Радик Шарапов
Издательство: RED
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Хочешь, чтобы тебя заметили? Начни говорить! Многие считают ораторское искусство навыком публичных людей, но это далеко не так. Оно необходимо абсолютно всем и способно изменить жизнь каждого до неузнаваемости. Навык оратора позволит чувствовать себя уверенным даже в самых каверзных ситуациях, а также разовьет харизму и научит вызывать симпатию у малознакомых людей. Все законы виртуозной речи применимы в повседневной коммуникации, и о них вы узнаете из этой книги.

Название: Современный курс практической психологии или как добиваться успеха
Автор: Шапарь Виктор
Издательство: Белгород: Клуб Семейного Досуга
Год: 2015
ISBN: 978-966-14-7394-1, 978-966-14-1203-2
Формат: pdf
Страниц: 168
Размер: 10,5 Мб
Язык: Русский

Как добиться успеха в жизни и гармонии в личных отношениях? Эта книга, незаменимая помощница в трудных психологических ситуациях, дает однозначный ответ: надо начать с познания себя и окружающих. Выполняя несложные упражнения, вы не только станете сильной, уверенной в себе личностью, но и сможете сделать блестящую карьеру!

Название: Не только депрессия. Охота за настроением
Автор: Владимир Леви
Издательство: Торобоан
Год: 2007
Cтраниц: 352
Формат: pdf
Размер: 19 мб
Язык: русский

Миллионы людей мечтают выйти из депрессии и больше в нее никогда не входить. Выход из депрессии можно облегчить и ускорить. Понимая себя, научиться принимать жизнь.
Как облегчать и предупреждать падения настроения? Какими узлами связаны депрессии и зависимости? Как эти узлы распутывать? Как исцелять травмы любовных разрывов? Как душевно воскреснуть и обновиться и в самом тяжком, отчаянном положении? Все это здесь - в увлекательном, проникновенном, живом изложении.

Название: Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить
Автор: Джеффри Абугел, Дафни Симеон
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в России очень мало специалистов, которые работают с этим расстройством и умеют его лечить. В книге американского психиатра Дафни Симеон и австралийского журналиста Джеффри Абугела, много лет живущего с деперсонализацией, впервые опубликованной на русском языке, подробно описаны клинические признаки, история исследований, теории патогенеза и методы терапии деперсонализационного расстройства.

Название: Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Автор: Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим интересам? Хотите, чтобы люди перестали пользоваться вашей добротой? В этой рабочей тетради представлены техники и алгоритмы, освоив которые вы сможете корректно и уверенно отстаивать свои границы и интересы.

Название: Избранные лекции по психотерапии
Автор: Макаров В.В.
Издательство: Академический проект
Год: 2020 - 2-е изд., перераб. и допол.
Cтраниц: 427
Формат: pdf
Размер: 45 мб
Язык: русский

Книга подробно освещает современное состояние отечественной психотерапии и ее перспективы в контексте мировой психотерапевтической теории и практики. Подчеркивается все возрастающая роль психотерапии как новой специальности в современной культуре, сопоставляющая медицинская, социально-педагогическая и философская модели психотерапии. Особое внимание уделено проблеме подготовки специалистов и становлению профессиональных обязанностей. Излагается множество процедур и техник психотерапии, адаптированных к менталитету советского человека.

Название: Теория и практика ассертивности, или Как быть открытым, деятельным и естественным
Автор: Линденфилд Г.
Издательство: Мн.: Попурри
Год: 2003
Серия: Успех!
ISBN: 985-483-033-0
Формат: pdf
Страниц: 146
Размер: 21,1 Мб
Язык: Русский

Нельзя всю жизнь терзать и стыдить себя за отчуждённость, чрезмерную скромность или безропотную управляемость. Успех ждёт Вас на путях эффективного общения с окружающими.

Название: Интернет, телевизор, видеоигры. Верная дозировка и правила применения
Автор: Мадлен Дени
Язык: русский
Издательство: Клевер-Медиа-Групп
Год: 2016
Страниц: 95
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Сначала малыш смотрит мультики, потом просит игровую приставку, потом водит пальчиком по планшету…..и вот он уже часами зависает в чатах, ночами стреляет по танкам, проживает жизнь в соцсетях, а уроки делает, одним глазом сверяясь с интернетом. «Голубые экраны» – это помощь и нужная информация или опасный мир нереального? Как научить ребенка пользоваться информацией? Как выбрать видеоигру, чтобы она развивала, а не портила?