Название: Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы
Автор: Юлия Митрохина
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как это ни парадоксально звучит, но деньги приходят тогда, когда они соответствуют вашему образу жизни. Юлия Митрохина, психолог и тренер по личностному росту, знает это не понаслышке. Она сама прошла путь от бедности к богатству и провела по нему тысячи своих учеников. В этой книге Юлия объясняет, как изменить свою жизнь, привлекая в нее достаток и излучая уверенность, что следующий день будет лучше предыдущего.

Название: Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
Автор: Вонг Майкл Джеймс
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: epub, pdf
Страниц: 272
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью.

Название: С тобой все так. Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзьями
Автор: Мишель Скин, Келли Скин
Издательство: МИФ
Год: 2022
Формат: fb2, epub, pdf
Страниц: 140
Размер: 10,5 Мб
Язык: русский

Практическое руководство, которое поможет подростку принять себя и повысить самооценку.
Многие подростки сейчас находятся под давлением: родители, учителя, знакомые из соцсетей требуют от них соответствия недостижимым стандартам. Молодые люди хотят иметь идеальные волосы, идеальное тело, крутых друзей и хорошие оценки.

Название: Истории торговца книгами
Автор: Мартин Лейтем
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2021
Страниц: 416
Формат: pdf
Размер: 10,8 Мб

В созвездии британских книготорговцев — не только торгующих книгами, но и пишущих, от шотландца Шона Байтелла с его знаменитым The Bookshop до потомственного книготорговца Сэмюэла Джонсона, рассказавшего историю старейшей лондонской сети Foyles — загорается еще одна звезда: Мартин Лейтем, управляющий магазином сети книжного гиганта Waterstones в Кентербери, посвятивший любимому делу более 35 лет. Его рассказ — это сплав истории книжной культуры и мемуаров книготорговца.

Название: Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом
Автор: Гравел Карен
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-889-0
Серия: Взрослеть круто
Год: 2022
Формат: RTF/FB2
Страниц: 144
Размер: 10.1 MB
Язык: Русский

Из этой книги юные читательницы узнают от том, как меняется тело и настроение в период полового созревания. Родителям книга поможет начать разговор с дочерью о половом созревании.
Любые перемены, даже желанные, всегда волнительны, а обсуждать их со взрослыми порой неудобно и неловко.
Что почувствуешь, когда впервые начнутся месячные?
Как выбрать прокладки или тампоны?
Что такое гормональная перестройка организма?
Как привыкнуть к новому телу?
Почему появляются прыщи?
Почему происходят перепады настроения?
Карен Гравел вместе со своей 15-летней племянницей помогут читательнице найти ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с взрослением, а родителям - подскажут, как правильно строить беседу и понятно объяснить дочери, что с ней происходит.
Благодаря книге девочка сможет чувствовать себя уверенно и спокойно на новом этапе своей жизни.

Название: Секрет второй половины жизни. Когда закат становится расцветом
Автор: Боб Буфорд
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вторая половина жизни – особый этап. Еще более увлекательный и интересный, чем безбашенная юность.
После 40 все только начинается – вы уже получили профессию, вырастили детей, обрели уверенность в себе! Теперь можно жить для себя и реализовывать мечты, которые до сих пор откладывали. Поэтому опасения, что вторая половина жизни полна запретов и ограничений, – не обоснованы!
Только от вас зависит: принять самый лучший возраст или жить с установками, навязанными нам советским прошлым.

Название: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Автор: Кристина Берндт
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

Название: Как материализовать мысли. Инструкция к реальности
Автор: Lee
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы – единая с миром система. Мир открыт для вас, а вы открыты для мира. Как Наблюдатель вы влияете буквально на все, где проявляется ваш фокус внимания. Это означает Абсолютную Свободу. Лишь вы сами создаете рамки того, на что вы можете влиять. Сами рамки строятся на убеждениях о действиях «других» и о ваших возможностях.
Эта книга написана для того, чтобы вы осознали ложность любых ограничений и то, как вы создаете реальность своим сознанием. Детально и шаг за шагом вы снимете ограничения, и кто знает, что дальше вы захотите создавать?

Название: Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» просто и бесконфликтно, проанализируете свои убеждения относительно принятия, любви и самооценки, проведете границы в общении и будете уверенно соблюдать их.

Название: Осторожно, пубертат! Как понять, что происходит в голове у подростка и что с этим делать
Автор: Наталья Керре, Иван Кудряшов
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Пубертат – время, когда заканчивается детство и начинается взрослая жизнь, и он одинаково сложно переживается как самими подростками, так и их родителями: в этом периоде в полной мере проявляются многие завуалированные проблемы – как в воспитании ребенка, так и с его здоровьем. Эта книга адресована не только родителям. Она словно мост, соединяющий близких людей, оказавшихся на противоположных берегах реки.