Название: Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
Автор: Дубынин Вячеслав
Издательство: э
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 130
Размер: 26 Mb
Язык: Русский

«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.Воркбук состоит из 4 разделов:- предварительное исследование своего организма;- изучение актуальных потребностей;- работа с 8 группами потребностей;- завершающее исследование своего организма.