Название: Когда в душе идёт дождь… Книга-зонтик для помощи тебе
Автор: Ника Набокова
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 50
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

В книге собраны проверенные и эффективные техники для самопознания, работы с внутренним миром и состояниями, для анализа ситуаций, поиска ответов. Упражнения помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение, получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, потому что позволяют посмотреть на реальность со стороны и увидеть варианты решений. Вы научитесь распознавать чувства и эмоции и прорабатывать их.