Название: Как полюбить себя. Рабочая тетрадь
Автор: Наталья Жукова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: много
Размер: 111 Mb
Язык: Русский

Тетрадь для тех кто: Не знает, что чувствует и постоянно подавляет свои желания. У кого низкая самооценка и высокая степень нелюбви к себе.

Что даёт тетрадь?
-Почувствуешь себя комфортно и поймешь, что любить себя – безопасно
-Понимание, что с вами все «окей» и то, что вы чувствуете – это нормально
-Будешь готова к тому, чтобы новые, «подходящие» люди пришли в твою жизнь
-Разберешься, как обозначать свои границы для близких людей из любви к себе, а значит и к ним
-Построишь здоровые отношения с собой, а следом – и с окружением
-Познакомишься с причинами своего одиночества
-и узнаешь, как его преодолеть
-Научишься жить, действовать, принимать решения, зарабатывать, строить отношения из любви к себе
-Оценишь свои отношения с точки зрения любви к себе.

Что даёт тетрадь:
-Почувствуешь себя комфортно и поймешь, что любить себя – безопасно
-Понимание, что с вами все «окей» и то, что вы чувствуете – это нормально
-Будешь готова к тому, чтобы новые, «подходящие» люди пришли в твою жизнь
-Разберешься, как обозначать свои границы для близких людей из любви к себе, а значит и к ним
-Построишь здоровые отношения с собой, а следом – и с окружением
-Познакомишься с причинами своего одиночества и узнаешь, как его преодолеть
-Научишься жить, действовать, принимать решения, зарабатывать, строить отношения из любви к себе
-Оценишь свои отношения с точки зрения любви к себе

+ бонусы
Рабочая тетрадь по выходу из созависимого поведения
Рабочая тетрадь. Как выйти из токсичных отношений
Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы