|
Название: Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости Автор: Кристал Маццола Издательство: Диалектика Год: 2021 Формат: pdf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Освободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений и обретите вновь смысл жизни! В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.
|
Автор: natavip 26-10-2021, 11:37 | Напечатать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
|
|
|