Название: Психотерапия страха и панических атак
Автор: Жавнеров Павел Борисович
Издательство: КТК Галактика
Год: 2019
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 72
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом