Название: Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Автор: Анна Блэк
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00169-302-4
Год: 2021
Формат: FB2/RTF
Размер: 13 Мб
Язык: русский

Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.