Название: Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами
Автор: Сара Харви
Издательство: Попурри
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия.
Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.