Название: 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния.
Автор: Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 270
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.