Название: Осознанность. Управление собой и ситуациями
Автор: Владимир Андреев
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Страниц: 60
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

От того, на что направлено наше внимание, напрямую зависит качество нашей жизни. Информация по разным каналам поступает к нам непрерывно. Выделить главное для себя в этом потоке и сконцентрироваться именно на нем очень трудно. Мы, сами того не осознавая, все время отвлекаемся на несущественное. Нашей жизнью как будто начинает управлять кто-то другой, а мы лишь стоим в сторонке и чувствуем себя несчастными. Осознанность поможет переломить ситуацию. Как прийти к ней, узнаете из этой книги.