Название: Неврозы нашего времени
Автор: Алексей Вилков
Издательство: Китони
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 287
Размер: 23,05 Мб
Язык: русский

В книге описаны наиболее актуальные неврозы современности, и даны практические рекомендации по основным сферам жизнедеятельности личности, иллюстрированные показательными примерами из психотерапевтической практики. В данном пособии вы узнаете, где найти корни наших проблем, что такое «невроз» и как от него избавиться, как преодолеть личностные кризисы, управлять собственным временем, как научиться эффективно общаться и справляться со стрессом, сохраняя спокойствие.