Название: Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Автор: Томас МакДонах, Джон Хэтчер
Язык: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
Страниц: 210
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.