Название: Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Автор: Руби Уэкс
Издательство: миф
Год: 2019
Формат: pdf, epub, mobi, fb2
Страниц: 273
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.