Название: Аутогенная тренировка. Путь к восстановлению здоровья и работоспособности
Автор: Ханнес Линдеман
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 138
Размер: 44,38 Мб
Язык: русский

Доктор медицины ФРГ Ханнес Линдеман — страстный энтузиаст аутотренинга. Чтобы доказать возможности этого метода оздоровления, Линдеман совершил дерзкий эксперимент. Овладев аутогенной тренировкой, он в одиночку переплыл Атлантический океан в надувной резиновой лодке. В своей книге Линдеман дает подробное описание метода овладения аутогенной тренировкой и рассказывает о сферах ее применения.