Название: Без психолога. Самоучитель по бережному обращению с собой
Автор: Ярослава Громова
Язык: русский
Издательство: 1000 бестселлеров
Год: 2019
Страниц: 350 стр. 123 иллюстрации
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Книга предназначена для людей, которые испытывают проблемы психологического характера, но никогда не обратятся к специалисту, хотя, возможно, и проявляют любопытство, что это такое – работа с психологом. Самоучитель предлагает не только описание различных психологических явлений, но и содержит практическую часть, цель которой – помочь по-новому взглянуть на привычные события, способы взаимодействия с собой и миром.

Основная цель данной книги – наладить контакт с собой, найти основания для принятия себя и ресурсы для желанных изменений.