Название: Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений
Автор: Каммингс Ингрид
Издательство: Весь
Год: 2011
Страниц: 254
Формат: rtf, fb2
Размер: 11 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.