Название: Управление стрессом
Автор: Кейт Кинан
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Серия: Менеджмент на ладони
ISBN: 5-699-14259-2, 1-85304-942-5
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 63
Для сайта: litmy.ru
Размер: 10,7 Mb
Язык: Русский

Если вы хотите избежать психического и физического дискомфорта, вызываемого стрессом, в повседневной жизни, эта книга для вас. Предлагаемые автором действенные способы управления стрессом помогут успешно противостоять его вредному воздействию. После прочтения этой книги вы научитесь быстро восстанавливать растраченные силы и сохранять спокойствие и невозмутимость в любой ситуации.Книга предназначена для широкого круга читателей, особенно для тех, кто хочет грамотно управлять собой и контролировать свою жизнь.