Название: Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Автор: Джеффри Янг, Джанет Клоско
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 440, 42 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть! В этой книге вы узнаете, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.