Название: Движение, дыхание, психофизическая тренировка
Автор: Динейка К.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1986
Формат: pdf, djvu
Страниц: 64
Размер: 11,18 Мб
Язык: русский

Эта книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко повысить эффективность оздоровительных занятий физкультурой за счет использования мощных резервов психики. Психофизическая тренировка оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит 10 уроков психофизической тренировки, целью которых является сохранение и укрепление здоровья.