Название: Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Автор: Тит Нат Хан
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
Страниц: 130
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,7 Mb

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным. На русском языке публикуется впервые.