Название: Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Автор: Тит Нат Хан
Издательство: МИФ
Год: 2016
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,4 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.
На русском языке публикуется впервые.