Название: Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
Автор: Андрей Курпатов
Издательство: Нева
Год: 2003
Формат: fb2,jpg
Страниц: 189
Размер: 27 Mb
Язык: Русский

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.