Название: Общение с собой. Начала психологии активности
Автор: Л. Гримак
Издательство: Либроком
Год: 2009
Формат: pdf
Размер: 105,6 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики - психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др.

turb.to