Название: Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм
Автор: Элизабет Ломбардо
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
Страниц: 290
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10 Мб
Качество: отличное

Жизнь по принципу «или идеально, или никак» способна довести до изнеможения, лишив вас и ваших близких сна, отдыха и обычных человеческих радостей. Напряжение, которое испытывает перфекционист в стремлении к совершенству, чаще всего лишь вредит его профессиональному росту и, хуже того, здоровью. При этом такой человек никогда не чувствует себя счастливым. Элизабет Ломбардо, известный психолог, специализируется на проблеме перфекционизма. Благодаря ее рекомендациям, собранным в этой книге, жизнь тысяч людей, загнавших себя в ловушку погони за совершенством, стала более счастливой, здоровой и полноценной.