|
 Название: Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Автор: Э. Хагерман, Д. Рэйти
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
Страниц: 390
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Mb
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.
Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне. |
Автор: yuriy44 24-07-2017, 17:32 | Напечатать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
|
|
|
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг 