|
 Название: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Автор: Келли Макгонигал
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
Страниц: 310
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,13 Mb
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал. |
Автор: yuriy44 2-02-2017, 11:20 | Напечатать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
|
|
|
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше 