Название:Дзю-дзюцу
Издательство:БУДО
Автор:Хаберзетцер Р
Год:1996
Количество страниц:118
Язык:русский
Формат: pdf
Размер:213 Mb

В книге известного мастера боевых искусств Востока Роланда Хаберзетцера читатель познакомится техникой древней воинской системы самураев — дзю-дзюцу, зародившейся в средние века в Японии и дожившей до наших дней. В предложенной вашему вниманию работе подробно изложены история, базовые принципы, техника, тактика, формы и методы тренировки. На русском языке публикуется впервые.

Название: Золотые приемы массажа
Автор: Оремус Н.
Жанр: Акупрессура, массаж
Издательство: Образ-Компани
Год выпуска: 2002
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 23 Mb

Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Последний раздел книги поможет овладеть самомассажем.

Авторы: Коллектив
Название: Автомобили МАЗ-535 и МАЗ-537. Часть 2. ТО и ИЭ
Издательство: Военное издательство. Москва
Год:1963
Кол-во страниц: 374
Формат: djvu в RAR + 3%
Размер: 10,39 МБ
Язык: Русский

Настоящее руководство предназначено для личного состава частей Советской Армии, имеющих автомобили МАЗ-535А, МАЗ-535В, МАЗ-537 и МАЗ-537А.

Автор: Министерство Обороны СССР
Название: Таблицы стрельбы 82-мм автоматического миномета 2Б9
Издательство: Военное издательство Министерства Обороны СССР
Год:1984
Кол-во страниц: 56
Формат: PDF в RAR + 3%
Размер: 13,14 МБ
Язык: Русский

Таблицы стрельбы 82-мм автоматического миномета 2Б9 с описанием материальной части и боеприпасов.

Авторы: Министерство Обороны СССР
Название: Наставление по стрелковому делу. 7,62-мм снайперская винтовка Драгунова (СВД)
Издательство: Военное издательство, Москва
Год: 1971
Кол-во страниц: 176
Формат: PDF в RAR + 3%
Размер: 17,27 МБ
Язык: Русский

Наставление по стрелковому делу 7,62-мм снайперской винтовке Драгунова (СВД); обращение, уход и сбережение, приемы и правила стрельбы.

Название: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,2 Mb

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Название: Крепкая рассада для огорода. Гарантия высокого урожая
Автор: Анна Зорина
Издательство: Центрполиграф
Год: 2016
Страниц: 90
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb

Анна Зорина – садовод со стажем – поделится с вами секретами выращивания крепкой и здоровой рассады. Она расскажет вам, как подобрать почву и подготовить семена, как закаливать, пикировать и поливать. Вы узнаете, сколько лет сохраняют всхожесть семена различных растений, как их опудривать, дражировать, стратифицировать, прогревать и много другой информации, благодаря которой вы гарантированно получите ранний и высокий урожай!

Название: Полюби деньги и стань богатым!
Автор: В. Ткаченко, Л. Панова
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,5 Mb

Можно ли любить деньги? Что такое психология бедности? Почему одни люди успешны и счастливы, а другие вечно думают, как свести концы с концами? Удивительная женщина, медиум Любовь Панова в своей новой книге помогает людям услышать ответы Небесных Ангелов на вопросы о деньгах! Эта книга поможет всем – бизнесменам и домохозяйкам, людям любого достатка, возраста, образования. Для каждого найдется тот самый, необходимый именно ему совет, слово или пример, который «откроет глаза», поможет понять, почему же нет денег или их всегда не хватает, по какой причине деньги надолго не задерживаются у владельца или не приносят ему счастья.

Название: Календарь умного садовода и огородника
Автор: Анна Зорина
Издательство: Центрполиграф
Год: 2016
Страниц: 100, 19 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,3 Mb

В этой книге непревзойденный садовод и огородник Анна Зорина без утайки поделится секретами сезонных работ на земле. Подробные советы и рекомендации даны на каждый месяц года, ведь земельные хлопоты не прекращаются даже зимой! Вооружившись его знаниями и богатым опытом, даже начинающий огородник научится грамотно, а главное – своевременно сеять и жать, рыхлить и поливать, удобрять и укрывать.

Название: Психолого-педагогическая готовность ребенка к школе
Автор: Нижегородцева Н. В., Шадриков В. Д.
Издательство: ВЛАДОС
Год издания: 2001
Страниц: 256
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 50,34 Мб

Пособие содержит подробные сведения об особенностях детей старшего дошкольного возраста и различных сторонах готовности к школе, простейшие способы диагностики уровня развития учебно-важных качеств, рекомендации по их развитию и коррекции, игры и упражнения, названия книг и пособий, которые могут быть использованы психологами, педагогами и родителями для организации занятий с детьми по подготовке к школе и преодолению трудностей в обучении. Пособие для практических психологов, педагогов и родителей.