Название: Maximum Interval Training Автор: Cissik John, Dawes Jay Издательство: Human Kinetics Год: 2015 Формат: PDF Страниц: 368 Размер: 17,3 Mb Язык: English
Maximum Interval Training combines high-intensity exercises and nontraditional equipment with a variety of modalities and training options to stimulate muscle growth, avoid plateaus, and produce results. You’ll find step-by-step instructions, expert advice, and photo depictions of 147 exercises as well as ready-to-use programs for power, strength, endurance, quickness, agility, tactical training, and total-body conditioning. But rest assured that it won’t be more of the same. You’ll test your limits with a regimen of sprints, medicine balls, heavy ropes, kettlebells, sandbags, body-weight exercises, and suspension training.
Готовы ли вы бросить вызов себе и увеличить интенсивность ваших тренировок? Готовы ли вы к проверенной программе, которая сжигает жир, увеличивает мышечную массу и развивает те мышцы, которые вы хотели? Если это так, то Максимальный интервальный тренинг для вас!
Название: Основы ведения переговоров Автор: Кеннеди Г. Издательство: Олимп-Бизнес Год: 2006 Страниц: 384 Формат: pdf Размер: 16,5 Мб Язык: русский
Почти все стороны бизнеса (как и человеческой жизни вообще) требуют навыков в ведении переговоров. Предлагаемая вниманию читателя книга познакомит его с теорией и практикой переговорного процесса, введет в богатый мир идей, разъясняющих его смысл и психологию, научит различным навыкам, приемам и подходам, которые помогут повысить эффективность переговоров. Справочник отличается легкостью построения и изложения материала. Завершается книга приложениями, где приведены сведения о возможностях обучения искусству ведения переговоров и о специализированных консультантах и тренерах. Книга предназначена прежде всего руководителям, которым по роду деятельности приходится вести переговоры и формировать переговорные команды. Она будет полезна бизнесменам, финансистам, да и всем людям, поскольку сама жизнь есть не что иное, как переговорный процесс.
Название: Естественно-интуитивное взаимодействие с компьютером с использованием Intel RealSense SDK Издательство: НОУ «ИНТУИТ» Автор: Юфрякова О.А., Некрасова В.А., Носов К.А., Березовская Ю.В., Некрасова К.А., Гришанцов Д.П. Год: 2016 Страниц: 253 Формат: pdf Размер: 24,5 Мб Язык: русский
Курс содержит обзор возможностей использования естественно-интуитивного взаимодействия с компьютером в приложениях различных сфер деятельности человека. Авторы предлагают набор идей использования Intel Perceptual Computing SDK, очерчивают круг задач, в которых эти идеи наиболее применимы. Курс включает в себя вводную лекцию, 6 лекционных занятий и 6 лабораторных работ, содержащих разобранные примеры практического применения Intel Perceptual Computing SDK. Каждая тема при развитии может служить темой курсовой, или даже дипломной работ. Курс предназначен для всех, кто преподает и изучает программирование. Следует отметить, что Intel Perceptual Computing SDK постоянно развивается и совершенствуется, возможны некоторые несовпадения, рекомендуется следить за документацией.
Название: Управляй своей судьбой Автор: Хей Луиза Издательство: М.: Эксмо Год: 2016 Cтраниц: 160 Формат: fb2, rtf Размер: 18 мб Язык: русский
Управляй своей судьбой и всегда ищи точку опоры в настоящем моменте, советует автор бестселлеров Луиза Хей. Ежедневно мы обдумываем более 60 000 мыслей. Причем большинство из них – те же, что были вчера и позавчера. Если мы сосредоточимся на прошлом, у нас не хватит энергии на настоящее. Если мы живем будущим – мы живем в своих фантазиях. Но реальное время существует только здесь и только сейчас. И именно здесь и сейчас, одновременно с прочтением этой книги, в наших головах начинается позитивный процесс магической уборки.
Название: Конец эпохи. СССР и революции в странах Восточной Европы в 1989-1991 гг. Автор: Прозументщиков М.Ю. (сост.) Издательство: РОССПЭН Год: 2015 Страниц: 953 Формат: pdf Размер: 35 mb Качество: хорошее
Книга посвящена одному из важнейших эпизодов новейшей истории, коренным образом изменившим политическую карту мира в конце XX века, — революциям в странах Восточной Европы, которые привели к краху социалистического лагеря и завершению эпохи «холодной войны». В книге впервые публикуется большой комплекс рассекреченных документов из фондов Российского государственного архива новейшей истории (РГАНИ), рассказывающих о сложных и противоречивых процессах, которые происходили в Восточной Европе в конце 1980-х — начале 1990-х гг.; о радикальных изменениях (где-то постепенных, где-то стремительных) в политической и социально-экономической структурах государств восточного блока; о реакции в СССР на коллапс советской модели коммунизма, когда-то навязанной этим странам. Представленные в сборнике документы позволяют проследить эволюцию кризиса как в отдельных государствах, так и в социалистическом лагере в целом, понять причины, по которым Восточная Европа так дружно и бесповоротно отказалась от «социалистического выбора».
Название: Основные понятия теории игр Автор: Кремлев А.Г. Издательство: Екатеринбург : Издательство Уральского университета Год: 2016 Формат: pdf Страниц: 144 Размер: 16 mb Язык: русский
Изложены базовые понятия и положения теории игр, типичные модели и применяемые методы решения и анализа антагонистических и бескоалиционных игр. В качестве основных принципов оптимальности рассматриваются оптимальность по Парето и равновесность по Нэшу. Каждый раздел включает теоретические сведения, сопровождающие примеры, контрольные вопросы и задания. Предназначено студентам, обучающимся по направлению подготовки «Экономика», а также всем, интересующимся теорией игр.
Солдатами не рождаются, солдатами становятся. Этот принцип в полной мере использует огромная межзвездная корпорация на одной далекой планете. После потери элитных наемных подразделений на поверхность враждебного мира вместо них отправлены бывшие рабы. С минимальными военными знаниями и легким оружием, они вынуждены там отстаивать чужие интересы ради своего выживания. У них нет прав, у них нет свобод, есть только обязанность выполнять приказы вышестоящего начальства. Одним из таких подневольных рекрутов оказался и бывший землянин по имени Макс Вольф.
Название: ЕГЭ. Литература. Универсальный справочник Автор: Скубачевская Л.А., Надозирная Т.В., Слаутина Н.В. и др. Издательство: Эксмо Год: 2010 Формат: pdf Страниц: 400 Размер: 27 Mb Язык: русский
Справочник адресован выпускникам и абитуриентам для подготовки к единому государственному экзамену по литературе. Пособие содержит подробный теоретический материал по всем темам, проверяемым экзаменом. После каждого раздела даются примеры заданий ЕГЭ и тренировочный тест. Для итогового контроля знаний в конце справочника приводятся три тренировочных варианта, соответствующих ЕГЭ по литературе, а также бланки ответов. Ко всем заданиям приводятся ответы. Издание будет полезно учителям литературы, репетиторам и родителям, поможет эффективно организовать подготовку учащихся к единому государственному экзамену.
В своем мире он был неудачником. По стечению обстоятельств или из-за собственной слабости он скатился на самое дно окончив свою жизнь загрызенный псом. Но высшие силы, дали ему еще один шанс. Сможет ли он воспользоваться им? Или так же останется неудачником как и прежде? Или все же найдет в себе силы преодолеть свои слабости? Итак - Неудачник. Второй шанс в мире магии.
Каждый из нас видит сны, но не каждый их запоминает. А что произойдет, если ты сможешь это сделать. Ярослав смог не только запомнить свой сон, но и научился в него возвращаться, и узнал, что это не его сны, а другие миры, которые можно безопасно для себя посещать и изучать. Но все это изменилось в один миг, его утянуло в один из таких миров.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Рекрут
Название: Легенды о неудачнике
Название: Полеты сквозь сон