- Добавил: tonyrain
- Дата: 9-06-2017, 12:42
- Комментариев: 0

Автор: Евгений Сутягин
Издательство: Спорт и Культура
Год: 2017
Страниц: 260
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb
В этой книге рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты, раскрываются секреты работы аминокислот, витаминов, гормонов, микро- и макроэлементов. Книга является попыткой обобщить опыт автора по выстраиванию системы правильного питания – системы, которая позволяет улучшать самочувствие, сохранять здоровье и продлевать жизнь.