Название: Аэробика. Теория. Методика. Практика
Автор: Митрохина В.В.
Издательство: Российский университет дружбы народов
Год: 2017
ISBN: 978-5-209-3473-5
Формат: pdf
Страниц: 136
Размер: 7,5 Мб
Язык: Русский

В пособии изложен теоретический и методико-практический материал, позволяющий ориентироваться в разнообразном мире движений под музыку. Пособие поможет выбрать вид оздоровительной аэробики или самому создать структурную модель фитнес-программы, наиболее соответствующей индивидуальным особенностям и функциональным возможностям.