Название: 50 фитнес-рецептов
Автор: Tanyamint
Издательство: Tanyamint
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 110
Размер: 17 Mb
Язык: Русский

Эта книга идеальных фитнес-рецептов!
Простых, но с изюминкой. Сбалансированных, но разнообразных.
Я взяла за основу принципы правильного питания, чтобы пища выполняла свое главное предназначение - насыщала белками, жирами, углеводами и микроэлементами. Но не забыла и про то, что еда - это источник удовольствия.