LitMy.ru - литература в один клик

Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете

  • Добавил: scanbooks
  • Дата: 12-02-2017, 23:02
  • Комментариев: 1

Название: Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете
Автор: Гиевская О.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 30,7 Mb

Перед нами книга о здоровом питании в современном мире, которая не пропагандирует модные диеты. Она основана на классическом, проверенном годами подходе к правильному питанию – пищевой пирамиде. В основе этого подхода, одобренного диетологами, – сбалансированность, умеренность и разнообразие. Сегодня человек, который заботится о своем здоровье, необходимо знать азы диетологии: понимать, что такое жиры, белки и углеводы, ГМО и нитраты, гликемический индекс и калории.
Цель книги – не только рассказать о принципах и понятиях здорового питания, но и сориентировать читателя в изобилии продуктов, научить его осознанно выбирать полезную еду, не покупаясь на уловки производителей и продавцов. Это настоящий гид по супермаркету, в котором также есть вдохновляющий раздел с рецептами оригинальных, простых в исполнении, вкусных и здоровых блюд. Ешьте с удовольствием!






Ссылки удалены по требованию правообладателя




Ссылки удалены по требованию правообладателя



 


[related-news] [/related-news]

Комментарии пользователей

  • Написал: Nadine
  • Дата: 10 апреля 2019 13:49
  •  




Здравствуйте. Можно обновить ссылку на эту книгу?)
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.