- Добавил: natavip
- Дата: 10-10-2020, 08:29
- Комментариев: 0

Название: Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму
Автор: Энн Броуд
Издательство: Весь
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его – первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе. Тест «IQ мудрости тела» поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения. Прежде всего вы оцените свой образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценности пищи, хорошей физической нагрузки, восполнения сил через отдых.