Название: Новая книга по медитации: Поэтапное руководство по традиционной практике
Автор: Под ред. Дж. Пирсона
Издательство: Фаир-пресс
Год: 2006
Формат: PDF
Страниц: 155
Размер: 12,8 MB
Язык: Русский

Эта книга представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.