LitMy.ru - литература в один клик

Инь-йога: Теория и практика

  • Добавил: umkaS
  • Дата: 16-01-2020, 15:49
  • Комментариев: 2
Название: Инь-йога: Теория и практика
Автор: Пол Грилли
Издательство: Вектор
Год: 2014
Cтраниц: 160
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Скачать Пол Грилли - Инь-йога: Теория и практика









НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!






СООБЩИТЬ ОБ ОШИБКЕ ИЛИ НЕ РАБОЧЕЙ ССЫЛКЕ



Комментарии пользователей

  • Написал: komdir001
  • Дата: 9 сентября 2018 04:54
  •  




книга больше подходит разделу САМООБОРОНА И СПОРТ
Off
  • Написал: umkaS
  • Дата: 9 сентября 2018 06:51
  •  




йогу к спорту отнести нельзя.
или здоровье или эзотерика
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.