Название: Летающая домохозяйка. Телесный хлам
Автор: Марла Силли, Линн Эли
Издательство: Амфора
ISBN: 978-5-367-00629-2
Год выпуска: 2008
Страниц: 208
Формат: pdf
Размер: 10 мб
Язык: Русский

Американка Марла Силли, создательница системы "Флайледи" "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой. Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.