Название: Секреты вашей бодрости
Автор: Иванченко В.А.
Издательство: Знание
Год: 1988
Формат: DjVu
Страниц: 290
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем укрепления его резервов. Дается научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением; оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др. Рассказывается о применении их в быту и на производстве.