Название: Библиотека журнала "Похудей!"
Издательство: Конлига Медиа
Год / месяц: 2016 / Июнь
Номер: 7 "Кабачковая диета"
Формат: PDF
Размер: 31 Мб
Страниц: 28
Язык: русский

Библиотека журнала "Похудей" предлагает читателям диеты для разных заболеваний и различных жизненных случаев. В этом выпуске представлены рецепты блюд, приготовленные из кабачков. Летом и осенью практически на каждом огороде поспевают кабачки или цукини. Ну а если огорода нет, можно отправиться в ближайший магазин и купить там этот непритязательный - а главное, недорогой - овощ и устроить себе праздник живота, причем безо всякого вреда для фигуры! Разгружаться исключительно на кабачках диетологи не советуют: этот овощ хоть и весьма низкокалориен, однако не содержит всех необходимых для организма веществ. А вот добавить его в повседневный рацион или даже сделать основным пунктом меню во всех (или только в основных) трапезах не только можно, но и нужно! А поскольку кабачки и цукини еще и достаточно сытные, во время разгрузки вам не придется мучиться от постоянного чувства голода.