Автор: Седа Каспарова
Название: Космический год 2025
Читает: Седа Каспарова
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2024
Формат: MP3/PDF/jpg
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 2.35 Gb

Как ставить цели, чтобы в 2025 году хватало времени и сил на Главное? Без выгорания и суеты. Каждый год ставите цели, но бросаете на полпути. Уходите в работу — проседает личное или здоровье и наоборот. Напряжение растёт, сил не хватает, а мотивация стремится к нулю

Космический год:
Шаг 1. Как я сейчас? Диагностика состояния
Шаг 2. Уроки года и ресурс. Что я беру из 2024, а что оставляю?
Шаг 3. Аудит 8 сфер жизни. Колесо баланса. Как от перекосов прийти к балансу
Шаг 4. Лень и прокрастинация. Как сняться с ручника?
Шаг 5. Фокус года: как выбрать важное для себя
Шаг 6. Как двигаться к цели: пошаговый план
Шаг 7. Уверенность и самоценность
Шаг 8. Тайм-менеджмент: где взять время на главное и Жить без суеты
Шаг 9. Деньги-2025. Строим личный финансовый план
Шаг 10. Стресс. Работаем с телом, чтобы научиться управлять мыслями и состоянием
Шаг 11. Привычки. Что сделает вашу жизнь проще и яснее в 2025?
Шаг 12. Реализация. Как заявить о себе в Новом году. Как общаться, чтобы вас воспринимали всерьез программа проекта