|
 Автор: Андрей Анучин Название: Спокойная челюсть, милое лицо Читает: Андрей Анучин Издательство: Интернет-издание Год издания: 2022 Жанр: здоровье Формат: MP3 Аудио: MP3, 320 Кбит/с Продолжительность: долго Язык: Русский Размер файла: 495 Mb
Занятия курса помогут снять напряжение с мышц челюсти. Мы склонны бессознательно напрягать челюсти в случае сильной нагрузки. Тем самым мы помогаем себе справиться со сложной ситуацией. Но сложная ситуация уходит, а мышцы челюсти остаются напряженными. В результате нам сложно расслабиться и почувствовать себя спокойно.
На курсе вы научитесь:
Понижать тонус мышц Понижать тонус мышц, которые отвечают за напряжение в челюсти, и почувствуете, что такое спокойное лицо
Плавно двигаться Научитесь поддерживать плавное движение челюсти во всех направлениях
Снимать напряжение Сможете лучше ощущать избыточное напряжение в челюсти и вовремя его снимать
Не сжимать челюсти Избавитесь от вредных привычек типа постоянного сжимания челюстей
|
Автор: Chipa 4-01-2023, 20:11 | Напечатать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
|
|
|