Автор: Юнко Такахаши
Название: Секрет долголетия 100-летнего человека
Читает: Леонтина Броцкая
Издательство: Э
Год издания: 2017
Жанр: Долголетие, Здоровый образ жизни, Национальные традиции
Формат: MP3, M4B
Аудио: MP3, 51 Кбит/с
Продолжительность: 6 ч. 16 мин. 19 сек.
Язык: Русский
Размер файла: 257 Mb

Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют. Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределом нашей активной жизни.