Название: Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы
Автор: Ринпоче Йонге Мингьюр
Жанр: Эзотерика
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2018
Тип: аудиокнига
Читает: Назимов Андрей
Язык: Русский
Время звучания: 08:49:09
Формат: MP3
Битрейт аудио: 96 кбит/c
Размер: 557.5 Mb


Материал книги разделен на три части в соответствии со структурой классических буддийских текстов. В первой части исследуется наше фундаментальное, или коренное состояние: природа и причины различных форм неудовлетворённости, определяющей нашу жизнь, и заложенный в ней потенциал, направляющий нас к глубокому осознанию своей собственной природы. Во второй части предлагается пошаговое руководство к трём основным практикам медитации, нацеленным на то, чтобы успокоить свой ум, открыть сердце и развивать мудрость. Третья часть посвящена практическому применению понимания, приобретённого в первой части, и методов, описанных во второй части, для разрешения столь распространённых эмоциональных, физических и личных проблем.