Название: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее Автор: Бенжамин Харди Издательство: Бомбора Год: 2018 Формат: mp3 Битрейт аудио: 64 kbps Время звучания: 6 ч. 56 мин. Читает: Максим Доронин Размер: 144,8 Mb Язык: русский
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов.
Название: Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить Автор: Эрин Фальконер Издательство: Бомбора Год: 2020 Формат: mp3 Битрейт аудио: 128 kbps Время звучания: 6 ч. 45 мин. Читает: Марина Никитина Размер: 380 Mb Язык: русский
«Я недостаточно делаю», «я недостаточно хороша», «я ничего не успеваю». Знакомо? Женщинам свойственно думать, что они должны успевать всё: строить головокружительную карьеру, поддерживать фигуру, следить за порядком и чистотой в доме, быть идеальной женой, матерью и подругой. Но рано или поздно «круглые отличницы» обнаруживают себя измотанными и несчастными. «Как так получилось: мы вечно заняты, но чувствуем, что никуда не движемся?» – Эрин Фалконер дает ответ на этот вопрос и предлагает решение проблемы. Автор книги разработала женскую формулу успеха «ЛВП: Личность + Возможность + Продуктивность», учитывая культурное давление, с которым женщины сталкиваются на пути к успешной и счастливой жизни
Название: Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзников. 11 навыков эффективного общения Автор: Дейв Керпен Издательство: Бомбора Год: 2019 Формат: mp3 Битрейт аудио: 64 kbps Время звучания: 7 ч. 04 мин. Читает: Вадим Пугачев Размер: 167 Mb Язык: русский
Чтобы преуспеть в жизни, недостаточно быть самым агрессивным, напористым и амбициозным. Напротив, сегодняшние победители – это те, кто стремится понять окружающих и выстроить с ними эффективную коммуникацию. Это те, кто может учить, вдохновлять и поддерживать крепкие связи. Убеждать и влиять, не подавляя. Освойте 11 простых навыков общения и преуспевайте во всех сферах жизни! Эта книга так же содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде файла pdf.
Название: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам Автор: Би Джей Фогг Издательство: Бомбора Год: 2020 Формат: mp3 Битрейт аудио: 128 kbps Время звучания: 9 ч. 09 мин. Читает: Вадим Пугачев Размер: 439,8 Mb Язык: русский
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Автор: Нина Рубштейн Название: Школа цивилизованного общения Читает: Нина Рубштейн Издательство: Интернет-издание Год издания: 2020 Жанр: Психология, саморазвитие Формат: MP3 Аудио: MP3, 192 Кбит/с Продолжительность: 09:31:22 Язык: Русский Размер файла: 682 Mb
На курсе Вы узнаете: Поиск и формирование своего круга общения. Организация здоровых отношений. Разрешений конфликтов и недоразумений. Повторяющиеся сценарии и игры в отношениях. Выход из тупиков в отношениях. Самооценка в отношениях.
Автор: Павел Зыгмантович Название: Почему мы мучимся, когда учимся Читает: Павел Зыгмантович Издательство: Интернет-издание Год издания: 2020 Жанр: Психология Формат: MP3, PDF Аудио: MP3, 320 Кбит/с Продолжительность: ~2 часа Язык: Русский Размер файла: 232 Mb
Вся наша жизнь — учёба. Мы учимся постоянно и много. Не всегда это заметно, но всегда есть. Например, в нашу жизнь постоянно приходят новые технологии и мы учимся ими пользоваться.
Автор: Павел Берестнев Название: Как приучить себя к порядку Читает: Павел Берестнев Издательство: Интернет-издание Год издания: 2020 Жанр: Психология Формат: MP3 Аудио: MP3, 128 Кбит/с Продолжительность: 44 мин Язык: Русский Размер файла: 42 Mb
Данный аудиокурс позволит Вам сегодня же начать наведение порядка в своей жизни, и Вы поразитесь тому, какую легкость, продуктивность и ускорение к целям даст даже начальная степень порядка!
Автор: Мила Левчук Название: Эмоциональное выгорание: как вернуть силы? Читает: Мила Левчук Издательство: Интернет-издание Год издания: 2020 Жанр: Психология Формат: MP3, pdf Аудио: MP3, 128 Кбит/с Продолжительность: долго Язык: Русский Размер файла: 851 Mb
Кому подходит: Люди, работающие в трудных условиях. Работники скорой помощи, психиатрических больниц, хирурги, люди, работающие в правоохранительных органах. Им реже удаётся организовать себе нормальный отдых, но денег на страдание и депрессию нет.
Название: Queen. Фредди Меркьюри - наследие (Аудиокнига) Автор: Сурков Павел Читает: Данков Алексей Издательство: АСТ Жанр: Биография Год издания: 2020 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт: 128 kbps Время звучания: 4:55:21 Размер: 273 Мб
Это творческая биография Фредди Меркьюри и группы Queen, но также и настоящее расследование фактов биографии великого музыканта и человека. В своей первой книге «Queen. Все тайны Фредди Меркьюри и легендарной группы» Павел Сурков дал обстоятельный рассказ истории группы Queen и ее фронтмена Фредди Меркьюри, но в ней еще осталось множество нерассказанных эпизодов и нерасшифрованных страниц биографии.
Название: Александр Сергеевич Пушкин (Аудиокнига) Автор: Вересаев Викентий Читает: Кузнецов Всеволод Издательство: ИД СОЮЗ Жанр: Жизнь замечательных людей Год издания: 2020 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт: 128 kbps Время звучания: 05:26:54 Размер: 299 Мб
Представляем вашему вниманию аудиокнигу Викентия Вересаева – «Александр Сергеевич Пушкин». Эта книга не очередной биографический или библиографический справочник, или краткая выдержка из Википедии, нет, вас ждет нечто особенное – встреча с «живой» книгой о живом Пушкине. Каким он был, как выглядел, как учился, о чем мечтал, с кем дружил и ссорился.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Александр Сергеевич Пушкин (Аудиокнига)